I Corsi SUP

SUP Flat Water
Sono rivolti a tutti, sia a chi vuole iniziare questo nuovo sport sia a chi già lo pratica e vuole migliorare la tecnica di pagaiata e la postura. Un’errata posizione sul SUP infatti può provocare spiacevoli dolori fisici. L’obiettivo generale è quello di traguardare un buon gesto atletico nella pratica dello Stand Up Paddle in acqua piatta imparare le manovre ed ottenere un buon controllo anche con mare leggermente mosso con un occhio di riguardo alle regole fondamentali di scurezza.
• Corso completo – 6 lezioni da 1 ora (adulti/junior)
• Corso base – 3 lezioni da 1 ora (adulti/junior)

SUP Wave
Corso SUP Surfing, per i paddlers più esperti che vogliono passare allo step successivo ed entrare nel mondo wave con la giusta preparazione tecnica, sapendo leggere il mare con rispetto e consapevolezza dei propri limiti.
• Corso completo – 6 lezioni da 1 ora (adulti/junior)
• Corso base – 3 lezioni da 1 ora (adulti/junior)

SUP FIT Program
Fitness a ritmo di musica, un programma adatto a chi si vuole allenare all’aria aperta unendo i movimenti standard del fitness alla pratica dello Stand Up Paddling, una disciplina che consente di far lavorare in sinergia tutti i muscoli del Corpo. SUP FIT Program è un allenamento unico nel suo genere creato da Roberta Mariani e Davide Bonsignore con richiami di derivazione agonistica del Nuoto, Fitness, Total Body Workout e Stand Up Paddling Race e Wave. Il tutto su base musicale sia nella fase di riscaldamento a terra che in acqua (www.supfit.it).
Per accedere al corso è richiesta una conoscenza base SUP Flat Water.

• Lezioni di gruppo di 1 ora, 3 volte a settimana + special event week end

Chi siamo:

Roberta Mariani

• Istruttore Fitness FIF ( Federazione Italiana Fitness)
• Istruttore SUP Rescue FIN (Federazione Italiana Nuoto)
• Atleta SUP Race
• Dottoressa in Psicologia dello Sport
• Dottoressa in Psicologia dello Sviluppo, dell’educazione e del benessere

Risultati Atleta SUP Categoria Race 12’6’’

• 2° posto campionato Europeo 2013, Eurosupa
• Top Five Athletes Europe 2013
• 1° posto capionato Eurosupa Ranking Italia 2013
• 1° posto ranking Coppa Italia 2013, Fisurf
• 1° posto Campionato Italiano Race 2012, Fisurf
• 2° posto Campionato Europeo 2012, Eurosupa
• Top Five Athletes Europe 2012
• 2° posto Campionato Italiano 2011 Surfing Italia

Davide Bonsignore

• Istruttore ISA (International Surfing Association)
• Istruttore Surf L1 (ISA)
• Istruttore SUP Flat Water (ISA)
• Istruttore SUP Wave (ISA)
• Coordinatore nazionale SUP Rescue FIN (Federazione Italiana Nuoto)
• Istruttore Nuoto (FIN)
• Assistente Bagnanti (FIN)

Risultati Atleta SUP Categoria Allround:

• 2° Classificato Campionato italiano 2013, Fisurf
• 2° Classificato Campionato italiano 2012, Fisurf
• 1° Classificato Campionato italiano 2011, Surfing Italia